60 साल के बाद वार्षिक हेल्थ चेक‑अप क्यों ज़रूरी हैं?

60 साल के बाद शरीर में धीरे‑धीरे ऐसे बदलाव आते हैं, जिनके लक्षण तुरंत दिखाई नहीं देते जैसे हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज़, कोलेस्ट्रॉल, हड्डियों की कमजोरी या हार्ट डिज़ीज़। ये समस्याएँ अक्सर बिना दर्द या संकेत के बढ़ती रहती हैं। वार्षिक हेल्थ चेक‑अप इन छुपी हुई बीमारियों का समय पर पता लगाने में मदद करता है। सही समय पर इलाज शुरू करने और जीवनशैली में आवश्यक बदलाव करने में मदद मिलती है। कौन‑कौन से टेस्ट कराएँ? * ब्लड प्रेशर और शुगर टेस्ट * कोलेस्ट्रॉल और हार्ट चेक‑अप * बोन डेंसिटी (हड्डियों की मज़बूती) * आँख और कान की जाँच * कैंसर स्क्रीनिंग (जैसे प्रोस्टेट, ब्रेस्ट या कोलन कैंसर) 60 के बाद हर साल एक हेल्थ चेक‑अप आपको स्वस्थ, सुरक्षित और निश्चिंत रख सकता है।