इंटरनेशनल टी डे पर अदरक वाली चाय के साथ अपने दिन की शुरुआत करें और ताजगी महसूस करें। #InternationalTeaDay #AadrakWaliChai #TeaForWellness #ChaiKeFay...
Read Moreऑटोइम्यून अर्थराइटिस के साथ भी आप सक्रिय जीवन जी सकते हैं! कुछ साधारण जीवनशैली बदलाव आपको लक्षणों को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।...
Read Moreऑटोइम्यून अर्थराइटिस, एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अपनी ही स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करती है। इससे जोड़ों में सूजन, दर्द और जकड़न...
Read Moreइंटरमिटेंट फास्टिंग यानी दिन के कुछ घंटे खाना और बाकी घंटों में उपवास रखना। ये वजन घटाने और मेटाबॉलिज़्म सुधारने में मदद कर सकता है। लेकिन यह हर किसी...
Read Moreक्या आप सिर्फ तभी पानी पीते हैं जब प्यास लगती है? असल में, तब तक आपका शरीर डिहाइड्रेशन की ओर बढ़ चुका होता है। ये संकेत बताते हैं कि आपको ज़्यादा पान...
Read Moreअगर आप रोज़ कई बार चाय या कॉफी पीते हैं, तो यह जानना ज़रूरी है कि कैफीन आपके शरीर में कुछ समय के लिए ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है। यह असर कुछ लोगों में अध...
Read Moreतनाव शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जब आपको दबाव महसूस होता है। लेकिन जब तनाव निरंतर होता है, तो यह शरीर को "फाइट or फ्लाइट" की स्थिति में रखता है, ...
Read Moreडेंगू एक खतरनाक बीमारी है जो दिन में काटने वाले मच्छर से फैलती है। लेकिन कुछ आसान उपाय अपनाकर आप अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं: * मच्छर भगाने व...
Read Moreऑटिज्म को मेडिकल भाषा में ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर कहते हैं। यह एक विकास संबंधी गड़बड़ी है जिससे पीड़ित व्यक्ति को बातचीत करने में, पढ़ने-लिखने में ...
Read MoreDid you know your kitchen masalas do more than just add flavor? Indian spices like turmeric, ginger, and cumin aren’t just taste enhancers; they’re ...
Read MoreIf you often feel weak, tired, or low on energy—even after resting—it might not just be due to stress or poor sleep. You could be missing enough prote...
Read Moreमाँ की ममता अनमोल है, और उनकी सेहत हमारी ज़िम्मेदारी। कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटल, इंदौर की ओर से हर माँ को मदर्स डे की शुभकामनाएँ | स्वस्थ रहे...
Read Moreक्रोनिक फटीग सिंड्रोम (CFS) सिर्फ थकावट नहीं, बल्कि एक गंभीर स्थिति है। जो लोग CFS से जूझते हैं, उन्हें साधारण थकान नहीं बल्कि लगातार और गहरी थकावट मह...
Read MoreDive into the health benefits of orange masoor dal, a powerhouse of iron! This lentil is not only delicious but also essential for combating iron defi...
Read MoreSwaddling is the practice of gently wrapping a newborn in a soft cloth or blanket in a specific way to help them feel calm and secure. Since newborns ...
Read MoreCinnamon can be beneficial for individuals with increased blood sugar levels, particularly those with type 2 diabetes. Research suggests that cinnamon...
Read MoreGingivitis is one of the earliest and most common forms of gum disease — and often, people don’t even realize they have it until it becomes serious. I...
Read Moreशाकाहारी या वीगन लोगों के लिए पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त करना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर अगर आप एथलीट हैं या रोज़मर्रा की ज़िंदगी में काफी एक्ट...
Read Moreथैलेसीमिया एक रक्त विकार है, जो परिवारों से बच्चों में आता है। अगर दोनों माता-पिता थैलेसीमिया के वाहक (carrier) हैं, तो उनके बच्चे में थैलेसीमिया मेजर...
Read MoreBeing overweight or obese is not just a cosmetic concern; it significantly increases the risk of developing several types of cancer, including breast,...
Read More