Health Tips

French beans help aid digestion

French beans are an excellent source of dietary fiber, essential for a healthy digestive system. Fiber helps soften stool, making bowel movements easi...

Maintain a healthy weight to manage type 2 diabetes

When you are overweight or obese, your body is unable to transfer sugar from your blood to your cells so that you can use it for energy. The hormone t...

Boost your immunity with Guava

Guavas are powerhouse fruits loaded with vitamin C, essential for strengthening your immune system. Regularly consuming guava can help shorten the dur...

आपको पूरे दिन में पर्याप्त पानी पीना चाहिए

पूरे दिन में पर्याप्त पानी पीना आपके शरीर के हर हिस्से के लिए जरूरी है। यह न केवल आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखता है, बल्कि ऊर्जा को बढ़ाता है, पाचन में ...

Scoliosis: Key things to know

Scoliosis is a condition where the spine curves abnormally to the side, often forming an "S" or "C" shape. While some curvature is natural, scoliosis ...

Does Albinism increase your skin cancer risk?

Individuals with albinism have little to no melanin, the pigment that helps protect the skin from harmful UV rays. This makes them more vulnerable to ...

हल्दी से गले की खराश का इलाज करें

यह आम मसाला जो हर भारतीय घर में पाया जाता है, सेहत से भरपूर होता है। इसमें मौजूद विटामिन्स, मिनरल्स, डायटरी फाइबर और प्रोटीन्स इसे शक्तिशाली एंटी-इंफ्...

आप सभी को मकर संक्रांति की हार्दिक शुभकामनाएँ

आपको और आपके परिवार को मकर संक्रांति की ढेर सारी शुभकामनाएँ! हम आशा करते हैं कि यह त्योहार आपके जीवन में स्वास्थ्य, शांति और सफलता लेकर आए। #MakarS...

Happy Pongal!

From all of us at Kokilaben Dhirubhai Ambani Hospital, Indore, we wish you a happy Pongal! May this festival bring health, peace, and prosperity into ...

Tips to manage frozen shoulder

Frozen shoulder can feel like a real pain, limiting your movement and causing discomfort. But don’t worry – with the right approach, you can manage an...

क्या आपका पसंदीदा स्नैक आपकी एनर्जी को कम कर रहा है?

तला हुआ और फास्ट फूड अक्सर पोषक तत्वों में कम, वसा में उच्च और फाइबर सामग्री में कम होते हैं। ये आपकी पाचन प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं और आपके आहार ...

क्या आप बुढ़ापे में बेहतर और स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं?

अपनी दैनिक जीवन में गतिविधि और विश्राम को शामिल करें। चलना, स्ट्रेचिंग, ध्यान, पढ़ना, बुनाई और अपना पसंदीदा संगीत सुनना आपके शरीर को फिट रखने में मदद ...

युवाओं में दिल का दौरा होने के प्रमुख कारण

क्या आप जानते हैं कि अब दिल का दौरा केवल उम्रदराज़ लोगों तक सीमित नहीं है? बढ़ते हुए तनाव, गलत खानपान, और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण आजकल युवा भी दिल...

Importance of tongue cleaning

Did you know that in 85% of cases, bad breath (or halitosis) comes from inside your mouth, with the tongue being the main culprit? When not properly c...

Nutritious Cabbage

Did you know that cabbage is not just delicious but packed with essential nutrients? It’s rich in Vitamin C, Vitamin K, fiber, antioxidants, and miner...

ह्यूमन मेटाप्न्यूमोवायरस (HMPV) से घबराएँ नहीं, सूचित रहें और बचाव करें!

ह्यूमन मेटाप्न्यूमोवायरस (HMPV) एक श्वसन वायरस है जो विशेष रूप से बच्चों और बुजुर्गों में सर्दी जैसे लक्षण उत्पन्न कर सकता है। हालांकि यह चिंता का कार...

संतरे से बढ़ाएं अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता

संतरे विटामिन C का बेहतरीन स्रोत होते हैं, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और शरीर को हानिकारक रसायनों से बचाने में मदद करता है। विटामिन C इम्यून सिस...

विटामिन बी12 की कमी के लक्षण

विटामिन बी12 की कमी से विभिन्न लक्षण हो सकते हैं और यदि इसका इलाज नहीं किया गया तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। ये विटामिन बी12 की कमी...

बैंगन कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है।

यह सब्जी फाइबर से भरपूर होती है, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करती है। बैंगन में क्लोरोजेनिक एसिड भी होता है, जो एक प्रमुख एंटीऑक्सीडेंट ...

Buckle Up for Safety

A 2023 report by the Ministry of Road Transport and Highways (MoRTH) reveals that not wearing seatbelts contributes to 30-40% of fatalities in road ac...