बैंगन कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है।

यह सब्जी फाइबर से भरपूर होती है, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करती है। बैंगन में क्लोरोजेनिक एसिड भी होता है, जो एक प्रमुख एंटीऑक्सीडेंट है और LDL या "बुरे" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं, ताकि अधिकतम लाभ प्राप्त हो सके। #BrinjalBenefits #CholesterolManagement #HealthyDiet #FiberRich #LDLCholesterol #HeartHealth #HealthyEating #CholesterolReduction #Superfoods