कम से कम 30 मिनट के छोटे व्यायाम के साथ अपने दिन की स्वस्थ शुरुआत करें। यह आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने, एनेर्जाइज़ड महसूस करने, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और टाइप 2 डायबिटीज होने के जोखिम को कम करने में मदद करेगा। #HealthyHabits #FitnessGoals #WellnessJourney
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