आपके शरीर के छोटे-छोटे हिस्से – जैसे जीभ, नाखून और आंखें – आपकी सेहत के बड़े इशारे देते हैं। अगर आपकी जीभ पर सफेद परत है, नाखून टूटते हैं या आंखें पीली लगती हैं – तो यह किसी पोषण की कमी, पाचन गड़बड़ी या बीमारी का संकेत हो सकता है। इन संकेतों को हल्के में न लें – ये समय रहते इलाज का रास्ता दिखाते हैं।
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