क्या आपका गद्दा आपके पीठ दर्द का कारण है?

हो सकता है कि आप पीठ दर्द के लिए अपनी दिनचर्या या तनाव को जिम्मेदार ठहरा रहे हों, लेकिन क्या आपने हाल ही में अपने गद्दे की जांच की है? घिसा-पिटा गद्दा आपकी रीढ़ की हड्डी को नुक्सान पहुंचा सकता है, जिससे नींद खराब हो सकती है और परेशानी बढ़ सकती है। सही गद्दा नींद के दौरान उचित पोस्चर बनाए रखने में मदद करता है। यदि सुबह उठने पर आपकी पीठ में दर्द होता है, तो गद्दा बदलने का समय आ गया है। #BackPainRelief #MattressMatters #SpinalHealth #GoodPosture #BetterSleep #SleepWell