सुबह उठते ही चाय पीने से आपके पेट में एसिडिटी बढ़ सकती है और यह आपके पाचन तंत्र पर दबाव डाल सकता है। इससे पेट में जलन और अन्य पाचन समस्याएँ हो सकती हैं। सुबह की शुरुआत एक गिलास पानी से करें और चाय को कुछ समय बाद पीएं। #MorningRoutine #HealthyHabits #HydrationFirst #TeaTime #DigestiveHealth #HealthyStart #TeaTips
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