लहसुन का सेवन हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।

लहसुन का सेवन हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स और सल्फर यौगिक दिल की धड़कन को नियमित रखने और रक्त संचार को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, लहसुन रक्तचाप को कम करने और कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करने में भी सहायक है। रोज़ाना एक या दो कच्चे लहसुन की कलियां खाने से हृदय संबंधी समस्याओं का जोखिम कम किया जा सकता है। #HeartHealth #GarlicBenefits #CholesterolControl #HealthyHeart