दिल की सेहत के लिए मूंग

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अंकुरित मूंग प्रोटीन से भरपूर और हृदय के लिए लाभकारी है। यह शरीर से खराब (LDL) और कुल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है। नियमित सेवन से दिल, लिवर और रक्त वाहिकाओं में चर्बी जमा नहीं होती, जिससे हृदय रोगों से बचाव होता है।