Health Tips

Warning Signs of Blood Cancer

Did you know? Blood cancer is one of the top ten most common cancers in India, affecting thousands of lives each year, often without early symptoms. ...

दिल की सेहत के लिए मूंग

अंकुरित मूंग प्रोटीन से भरपूर और हृदय के लिए लाभकारी है। यह शरीर से खराब (LDL) और कुल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है। नियमित सेवन से दिल, लिवर...

Spinal Cord Injury: Know it. Prevent it. Manage it.

Spinal Cord Injury (SCI) can happen in a flash, but its effects can last a lifetime. Your spinal cord is the body’s superhighway, carrying messages fr...

Happy Onam!

This Onam, may your life be as vibrant as the Pookalam and as delightful as the Onam Sadya.

क्या धुंधली रोशनी में पढ़ने से आँखें खराब होती हैं?

कम रोशनी में पढ़ने से आपकी आंखों पर अस्थायी दबाव जरूर पड़ सकता है, जिससे थकान, जलन, पानी आना या सिरदर्द जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं। लेकिन इससे आपकी ...

क्या आपको ठंडे पानी से नहाना चाहिए?

रोज़ाना ठंडे पानी से स्नान करने की आदत शरीर में रक्त प्रवाह (blood circulation) को बेहतर बनाती है, जिससे ऑर्गन्स तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व अच्छे से पहुँ...

Not just sugar, preservatives can affect behavior too!

Did you know there are over 14,000 different preservatives and artificial colors used in packaged foods? While they help increase shelf life and enhan...

Know the Difference: Bronchitis vs. Pneumonia

Both bronchitis and pneumonia affect the lungs, but they’re not the same. 🔹 Bronchitis is the inflammation of the bronchial tubes, often caused by ...

The snack you love might be slowing you down

That quick bite of fried or fast food might satisfy your cravings, but it could be secretly zapping your energy. These foods are often high in unhealt...

Common signs that your body might be running low on magnesium

Magnesium deficiency, also called hypomagnesemia, can be tricky to identify because symptoms often show up only when levels drop quite low. This essen...

शराब आपके शरीर पर क्या असर डालती है?

* मस्तिष्क: शराब आपके सोचने, याददाश्त और निर्णय लेने की क्षमता को धीमा कर देती है। लंबे समय तक सेवन से दिमाग की क्षति भी हो सकती है। * लिवर: स...

Tips for a healthy menstrual cycle

Taking care of your menstrual health is key to overall well-being. Here are some simple tips to keep your cycle regular and comfortable. If you exp...

गणेश चतुर्थी की हार्दिक शुभकामनाएँ!

कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटल, इंदौर की ओर से आप सभी को गणेश चतुर्थी की हार्दिक शुभकामनाएँ! भगवान गणेश आपके जीवन में खुशियाँ, समृद्धि और स्वस्थ्य ...

रोजाना केला खाने के 5 फायदे

केला रोज़ खाने से आपके शरीर को कई फायदे मिलते हैं। इसमें प्राकृतिक चीनी होती है, जो आपको तुरंत और लंबे समय तक ऊर्जा देती है। केले में फाइबर भी होता है...

60 साल के बाद वार्षिक हेल्थ चेक‑अप क्यों ज़रूरी हैं?

60 साल के बाद शरीर में धीरे‑धीरे ऐसे बदलाव आते हैं, जिनके लक्षण तुरंत दिखाई नहीं देते जैसे हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज़, कोलेस्ट्रॉल, हड्डियों की कमजोरी...

What does your pee color say about your health?

Did you know your urine color can be a quick indicator of how hydrated or healthy you are? Here’s a simple guide: 🟡 Light yellow to clear: Perfec...

जानिये LDL (लो-डेन्सिटी लाइपोप्रोटीन) और HDL (हाई-डेन्सिटी लाइपोप्रोटीन) के बीच का फर्क

कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर में मौजूद एक वसा (फैट) की तरह होता है, जो आपकी कोशिकाओं के लिए जरूरी है। लेकिन हर कोलेस्ट्रॉल एक जैसा नहीं होता: LDL (लो-डेन्सि...

बाल झड़ना सामान्य है या ज्यादा? जानिए कैसे पहचानें!

बालों का रोज़ाना झड़ना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन जब गिरने की मात्रा असामान्य रूप से बढ़ जाए, तो यह चिंता का कारण बन सकता है। अगर नीचे दिए गए लक्...

Why does your body crave sugar? And how to manage it!

Sugar cravings aren’t just about willpower, your body actually sends signals when it needs energy or certain nutrients. Here’s why you might be cravi...

सीनियर्स के लिए सुपरफूड

जैसे‑जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर को अधिक पोषण और मज़बूत इम्यूनिटी की ज़रूरत होती है। सही खान‑पान न केवल ताक़त देता है बल्कि बीमारियों से लड़ने की क्षमता ...