Health Tips

Green peas, a good source of fibre

Green peas are low in saturated fat, cholesterol, and salt. Their high insoluble fiber content promotes satiety, helps control appetite, and improves ...

नवरात्रि की शुभकामनाएँ!

नवरात्रि के इस पावन मौके पर, आपके जीवन में सुख-समृद्धि का आगमन हो ऐसी आशा करते है। #HappyNavratri...

गांधी जयंती

इस गांधी जयंती पर, आइए स्वच्छता के लिए प्रतिबद्ध होकर बापू की विरासत का सम्मान करें। स्वच्छ पर्यावरण स्वस्थ जीवन की ओर पहला कदम है! #GandhiJayanti...

Benefits of moisturizing your skin

Moisturizers help maintain the skin's natural moisture balance, preventing it from becoming too dry or too oily. They create a protective barrier agai...

What is Gynecomastia?

Gynecomastia is a common condition caused by hormonal imbalances, leading to the enlargement of breast tissue in males. This can result in discomfort,...

Common causes behind redness of eyes

Redness and pain can result from physical injuries to the eye, such as scratches, foreign objects, or other underlying conditions. It's crucial to ide...

Is your fever dangerous?

While fever is a natural response to infection, it can be dangerous if it rises above 103°F (39.4°C) or lasts for more than three days. Warning signs ...

Guava improves digestion

Guava is a powerhouse of dietary fiber, perfect for enhancing digestion and promoting regular bowel movements. It adds bulk to your stool and contains...

What is Perimenopause?

Perimenopause is the transitional phase of five to seven years before your period stops completely, marked by unpredictable menstrual cycles. During t...

Found mold in your food?

Avoid cutting off the moldy part and using the rest of the food. Mold has deep “roots” that can spread toxins throughout the item. Even cooking won't ...

स्ट्रेचिंग कब करनी चाहिए?

स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज कई बार फायदेमंद हो सकती है। यह कुछ स्थितियां हैं जब आमतौर पर स्ट्रेचिंग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की सिफारिश की जाती है। #s...

Most common symptoms of uterine fibroids

Uterine fibroids are noncancerous growths in the uterus that typically develop during childbearing years. Many women with fibroids may not experience ...

Benefits of Matcha Tea

Matcha contains nutrients from the entire tea leaf, offering a higher concentration of caffeine and antioxidants compared to green tea. Regular consum...

अल्ज़ाइमर से कैसे बचें?

रिसर्च के अनुसार यह कुछ सुझाव हैं, जिन्हें अपनाकर अल्ज़ाइमर से बचा जा सकता है। हालाँकि बढ़ती उम्र और जेनेटिक्स के कारण अल्ज़ाइमर हो सकता है। #WorldAlzh...

अल्ज़ाइमर रोग के लक्षण

अल्ज़ाइमर रोग व्यक्ति की याददाश्त, सोच और व्यवहार में बदलाव करते हुए उसकी कार्यक्षमता को भी प्रभावित करता हैं। अल्ज़ाइमर एक ब्रेन डिसऑर्डर है, जिसमें ...

क्या आप इन लक्षणों से परेशान है?

प्रोस्टेट कैंसर के प्रारंभिक चरण में ध्यान देने योग्य लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। हालाँकि, जैसे-जैसे कैंसर बढ़ता है, इसके विभिन्न लक्षण दिखाई दे सकते ह...

अजवाइन के बीज एसिडिटी से रहत दिलाने में मदद करते है

कैरम सीड्स जिन्हें अजवाइन भी कहा जाता है, आपके पाचन स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। वे पेट दर्द, एसिड रिफ्लक्स और सीने में जलन के लक्षणों सहि...

Common signs of Insomnia

Insomnia can significantly impact your daily life, leading to fatigue, irritability, and difficulty concentrating. Recognizing the signs helps you add...

Myth: Lymphoma affects only older adults

Lymphoma risk increases with age, but it can affect people of all ages, including children and young adults. Types like Hodgkin lymphoma are more comm...

Have enough fibre

Fibre not only helps prevent heart disease but also helps your whole body function optimally. Increase your intake of fibrous foods like legumes, vege...