Health Tips

Here's what your body needs as you age

The right nutrition can help you stay active, energetic, and sharp even as you age. If you're not getting enough through food, consult a doctor for su...

ब्रेन ट्यूमर के लक्षण

भारत में हर साल लगभग 40,000 नए ब्रेन ट्यूमर के मामले सामने आते हैं, और यह संख्या लगातार बढ़ रही है। ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती लक्षण अक्सर सामान्य स्वास्...

पानी के अलावा क्या पिएँ? हाइड्रेशन के लिए सेहतमंद विकल्प!

यह है कुछ ऐसे हेल्दी ड्रिंक्स जो शरीर को हाइड्रेट भी रखते हैं और स्वाद में भी बेहतरीन हैं! कोल्ड ड्रिंक्स और बहुत ज्यादा कैफीन से बचें, ये डिहाइड्रेशन...

ध्वनि प्रदूषण सिर्फ कान नहीं, दिल को भी चोट पहुँचाता है!

क्या आप जानते हैं? शहरों में लगातार ट्रैफिक का शोर, हॉर्न और लाउड म्यूज़िक सिर्फ कानों के लिए नहीं, आपके दिल और दिमाग के लिए भी खतरनाक है। ध्वनि प्र...

Looking to boost your calcium intake without dairy? Check out these delicious options

Looking to boost your calcium intake without relying on dairy? There are plenty of plant-based, calcium-rich foods that can support your bones, teet...

Feeling overwhelmed by constant notifications and screen time?

It’s time to unplug and give your mind a much-needed break! Here are easy ways to refresh your brain and boost your mood: * Take short tech bre...

Hormonal Balance: Nutrition & Exercise Tips You Can Try!

Hormones affect everything from your mood to energy levels and metabolism. Here's how you can keep them in check naturally. #HormonalBalance #Health...

बच्चों के स्क्रीन टाइम पर कंट्रोल करने के आसान टिप्स!

आजकल बच्चों का मोबाइल और टैबलेट पर ज्यादा समय बिताना आम बात हो गई है। लेकिन ज्यादा स्क्रीन टाइम से उनकी आंखों और पढ़ाई पर असर पड़ सकता है। ये कुछ आसान...

What is Multiple Sclerosis (MS)?

Multiple Sclerosis (MS) is a chronic disease where your immune system mistakenly attacks the protective covering around your nerves. This disrupts com...

अपने पीरियड्स के दौरान सुरक्षित और स्वच्छ रहने के कुछ आसान तरीके

पीरियड्स के दौरान स्वच्छता कोई विकल्प नहीं — यह ज़रूरी है। पीरियड्स के दौरान खुद को स्वच्छ और स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स। #PeriodHygiene #M...

कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटल, इंदौर का सेंटर फॉर एक्सीडेंट एंड इमरजेंसी हर पल तैयार है – 24x7 उपलब्ध, अत्याधुनिक सुविधाओं और अनुभवी डॉक्टर्स के साथ।

कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटल, इंदौर में हम समझते हैं कि सड़क दुर्घटना, हार्ट अटैक, स्ट्रोक, सांस की तकलीफ, जलना, लकवा जैसी स्थितियों में हर सेकंड...

सोने से पहले पेट को आराम देना भी ज़रूरी है!

क्या आप रात 10 बजे या उससे भी देर से खाना खाते हैं? ये आदत आपकी पाचन क्रिया और नींद दोनों को नुकसान पहुँचा सकती है। जल्दी डिनर करने के फायदे: * ख...

ह्रदय स्वास्थ्य से जुड़े इन संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें!

हार्ट अटैक अक्सर अचानक नहीं आता, शरीर पहले ही कुछ चेतावनी संकेत देने लगता है। इन्हें पहचानिए। खासकर अगर ये लक्षण चलते समय, तनाव में, या आराम के समय भी...

प्रीडायबिटीज होने के 5 संकेत

प्रीडायबिटीज (prediabetes) एक ऐसी स्थिति है, जिसमें आपका शुगर लेवल सामान्य से थोड़ा बढ़ा हुआ होता है, लेकिन डायबिटीज नहीं हुआ होता। यह एक चेतावनी है क...

क्या आप या आपके पास कोई है जो जोर-जोर से खर्राटे लेता है?

यह सिर्फ एक आम समस्या नहीं हो सकती। स्लीप एपनिया एक गंभीर स्थिति है, जिसमें आपकी सांस रात के दौरान बार-बार रुक जाती है। स्लीप एपनिया के लक्षण: *...

अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल के बीच फर्क जानें!

कोलेस्ट्रॉल—यह शब्द सुनते ही ज्यादातर लोग घबराने लगते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं? सभी फैट्स बुरे नहीं होते ! गुड कोलेस्ट्रॉल (HDL) * यह आपके दि...

अदरक वाली चाय के फायदे

इंटरनेशनल टी डे पर अदरक वाली चाय के साथ अपने दिन की शुरुआत करें और ताजगी महसूस करें। #InternationalTeaDay #AadrakWaliChai #TeaForWellness #ChaiKeFay...

आपके जोड़ों के लिए, स्वस्थ आदतें अपनाएं!

ऑटोइम्यून अर्थराइटिस के साथ भी आप सक्रिय जीवन जी सकते हैं! कुछ साधारण जीवनशैली बदलाव आपको लक्षणों को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।...

ऑटोइम्यून आर्थराइटिस क्या है?

ऑटोइम्यून अर्थराइटिस, एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अपनी ही स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करती है। इससे जोड़ों में सूजन, दर्द और जकड़न...

इंटरमिटेंट फास्टिंग - क्या ये सबके लिए सही है?

इंटरमिटेंट फास्टिंग यानी दिन के कुछ घंटे खाना और बाकी घंटों में उपवास रखना। ये वजन घटाने और मेटाबॉलिज़्म सुधारने में मदद कर सकता है। लेकिन यह हर किसी...