Health Tips

क्या आपको सुबह सबसे पहले एक कप चाय चाहिए

सुबह उठते ही चाय पीने से आपके पेट में एसिडिटी बढ़ सकती है और यह आपके पाचन तंत्र पर दबाव डाल सकता है। इससे पेट में जलन और अन्य पाचन समस्याएँ हो सकती है...

Tips for a healthy pregnancy

A healthy prenatal journey starts with nourishing your body and maintaining a balanced lifestyle. Regular prenatal checkups, blood tests, and ultrasou...

क्या आर्थराइटिस उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है?

आर्थराइटिस, खासकर ऑस्टियोआर्थराइटिस, आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ बढ़ सकता है, लेकिन यह केवल उम्र का हिस्सा नहीं है। इसके कारण जोड़ों में दर्द, सूजन और ...

Can you reverse Osteoporosis?

As you age, the risk of osteoporosis increases. Over 50% of women and 25% of men over 50 are at a higher risk. While osteoporosis can't be fully rever...

Warning signs of stroke

Stroke symptoms can appear suddenly, and quick action is critical. Before a major stroke, some people may experience warning signs like headaches, num...

Health benefits of chikoo

Chikoo (or sapodilla) is not just a delicious fruit—it’s a powerhouse for your bone and teeth health! Packed with calcium, it helps keep your bones st...

How to improve your posture?

Maintaining proper posture isn’t a one-time fix—it’s an ongoing effort that requires consistency. By practicing good posture habits daily, you’ll prot...

Common causes of Fatty Liver

Fatty liver disease occurs when excess fat builds up in the liver, leading to its enlargement. The condition comes in two main forms: non-alcoholic fa...

Say no to plastic plates for a healthier you!

Did you know that eating from plastic tableware can pose serious health risks? When heated, plastic can release toxins that are linked to various heal...

What makes your sleep important for good health?

Sleep is crucial for your overall well-being, offering both physical and mental restoration. It allows your brain and body to recover from the stresse...

Health benefits of strawberries

Strawberries are not just a delicious treat—they’re a powerhouse of nutrients! Packed with vitamin C, a powerful antioxidant, they help boost your imm...

गणतंत्र दिवस की शुभकामनाएँ!

कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटल, इंदौर की ओर से गणतंत्र दिवस की शुभकामनाएँ! आज हम सभी के लिए एक स्वस्थ और समृद्ध भविष्य बनाने का संकल्प लेते हैं। ...

Hyperhidrosis - Excessive Sweating: Causes and Treatment

Excessive sweating, or Hyperhidrosis, affects millions of people and goes beyond just feeling hot—it can interfere with daily activities and impact se...

रात के खाने के तुरंत बाद क्यों नहीं सोना चाहिए?

रात का खाना खाने के तुरंत बाद सोने से पाचन प्रक्रिया पर असर पड़ता है और अम्लता या एसिड रिफ्लक्स की समस्या हो सकती है। खाने के कम से कम दो घंटे बाद सोन...

When should children get braces?

Orthodontic treatment is most effective when started during a child's developmental years, typically between ages 10 and 14. Braces can correct misali...

अपने पीठ दर्द को कैसे कम करें?

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी पीठ के निचले हिस्से की हड्डियाँ और जोड़ बदलते हैं, जिससे डिस्क घिस जाती है और दर्द होता है। कमर दर्द के लिए अपनाएं ...

French beans help aid digestion

French beans are an excellent source of dietary fiber, essential for a healthy digestive system. Fiber helps soften stool, making bowel movements easi...

Maintain a healthy weight to manage type 2 diabetes

When you are overweight or obese, your body is unable to transfer sugar from your blood to your cells so that you can use it for energy. The hormone t...

Boost your immunity with Guava

Guavas are powerhouse fruits loaded with vitamin C, essential for strengthening your immune system. Regularly consuming guava can help shorten the dur...

आपको पूरे दिन में पर्याप्त पानी पीना चाहिए

पूरे दिन में पर्याप्त पानी पीना आपके शरीर के हर हिस्से के लिए जरूरी है। यह न केवल आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखता है, बल्कि ऊर्जा को बढ़ाता है, पाचन में ...