Health Tips

Should you take probiotics with antibiotics?

Antibiotics fight infection, but they also kill the “good” bacteria in your gut. This can disturb digestion and lead to problems like acidity, bloatin...

Can you do this? Climb 2 flights of stairs without stopping.

If you can climb two flights of stairs without chest pain, dizziness, or gasping for breath, your heart is likely in decent shape. However, if you str...

Is Hormone Therapy right for you?

Menopause affects every woman differently. While some women go through it smoothly, many experience troubling symptoms like hot flashes, night sweats,...

Is your constipation telling you something serious?

Once in a while, constipation is normal. But if it happens often or lasts for weeks, it could be a sign of deeper health issues like thyroid problems,...

5 Signs your back pain could be a medical emergency

Back pain is common, but sometimes it’s more than just muscle strain. Watch out for these red flags. Such symptoms can signal serious issues like a sl...

What causes bleeding gums?

If your gums bleed while brushing or eating, don’t ignore it. The most common reason is poor oral hygiene, but it can also be a warning sign of other ...

Noticing sudden hair thinning?

Hair loss isn’t always because of aging. Sometimes, it can be your body’s way of telling you that you’re not getting enough protein. Protein is like ...

What happens to your health when you are sleep-deprived?

When you don’t get enough sleep, your body and mind pay the price. Sleep deprivation weakens your immunity, making you more likely to fall sick. It af...

40% मरीज़ों को अब भी उपयुक्त डोनर नहीं मिल पाता। शायद आप ही किसी की एकमात्र उम्मीद हों। बोन मैरो डोनर बनें। जीवन बचाएँ।

हर साल हज़ारों मरीज़ ब्लड कैंसर, थैलेसीमिया, और अन्य घातक रक्त विकारों से जूझते हैं। उनके लिए बोन मैरो ट्रांसप्लांट ही एकमात्र इलाज होता है। हालांकि,...

अल्ज़ाइमर रोग के लक्षण

अल्ज़ाइमर याददाश्त, सोचने और व्यवहार करने की क्षमता को प्रभावित करता है। यह मस्तिष्क में असामान्य प्रोटीन जमा होने, उम्र, आनुवंशिकी और जीवनशैली से जुड...

When should children get braces?

Most children should have their first orthodontic check-up by age 7, even if their teeth look fine. At this stage, dentists can spot early signs of is...

French beans support healthy digestion.

French beans are rich in dietary fiber, which supports healthy bowel movements, prevents constipation, and keeps your gut functioning smoothly. They’r...

सिंघाड़ा: सेहत का स्वादिष्ट स्रोत

सिंघाड़े में पोटैशियम की भरपूर मात्रा होती है, जो रक्तचाप को नियंत्रित कर दिल की सेहत को बेहतर बनाती है। 100 ग्राम सिंघाड़े में लगभग 3 ग्राम फाइबर होत...

सुरक्षित इलाज कोई विकल्प नहीं, हमारी ज़िम्मेदारी है। हर बच्चे के लिए, हर बार।

हर नवजात शिशु और बच्चा नाजुक होता है और उनके लिए छोटी सी लापरवाही भी बड़ी परेशानी बन सकती है। इसलिए उनका इलाज सिर्फ अनुभव से नहीं, बल्कि सावधानी, संवे...

Simple food habits to protect your health

Food poisoning can cause stomach discomfort, cramps, as well as vomiting and diarrhoea. In extreme cases, it may also lead to hospitalization. Complet...

Should Snacking be completely avoided?

Cutting out all snacks won’t help you reach your weight loss goals; in fact, snacking is important to keep your energy levels steady between meals. Th...

सेप्सिस: संक्रमण का खतरनाक असर

जब शरीर किसी संक्रमण से लड़ने की कोशिश करता है और वह प्रतिक्रिया बहुत ज़्यादा हो जाती है, तो यह शरीर के अपने अंगों को ही नुकसान पहुँचाने लगती है। यही ...

गर्भावस्था में बेड रेस्ट क्यों ज़रूरी है

गर्भावस्था में हर महिला को बेड रेस्ट की जरूरत नहीं होती, लेकिन कुछ विशेष परिस्थितियों में डॉक्टर इसे ज़रूरी मानते हैं। जैसे– अगर गर्भवती महिला को अत्य...

सुसाइड रोकथाम की शुरुआत होती है समझदारी और संवेदनशीलता से।

हर व्यक्ति के जीवन में कभी न कभी कठिनाइयाँ आती हैं, और अक्सर जो दर्द आप देख नहीं पाते, वही सबसे गहरा होता है। अपने आस-पास के लोगों पर ध्यान दें, उनकी ...

Can having a Chewing gum help with weight loss?

Chewing gum won’t melt away the kilos on its own, but it can support your weight loss efforts in small, helpful ways. It may help reduce cravings an...