Health Tips

One second of distraction, a lifetime of regret.

A 2023 report from the Ministry of Road Transport and Highways (MoRTH) reveals that over 10% of road accidents in India are caused by distractions, wi...

भारत में हर 4 मिनट में 1 महिला को ब्रैस्ट कैंसर का पता चलता है |

ब्रैस्ट कैंसर के मामलों में मैमोग्राम एक महत्वपूर्ण स्क्रीनिंग टूल है, जो महिलाओं को कैंसर के शुरुआती चरण में ही संकेत दे सकता है, जब उपचार के परिणाम ...

फेफड़ों के कैंसर से सावधान रहें

समय पर निदान और प्रभावी उपचार के लिए फेफड़ों के कैंसर के शुरुआती लक्षणों की पहचान करना महत्वपूर्ण है। हालाँकि फेफड़ों का कैंसर हमेशा अपने शुरुआती चरण ...

क्या आप जानते हैं? भारत में महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर दूसरा सबसे आम कैंसर है

सर्वाइकल कैंसर गर्भाशय ग्रीवा में कोशिकाओं का कैंसर होता है, जो समय पर पहचान और इलाज से पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है। यह कैंसर मुख्य रूप से एचपीवी ...

क्या आप जानते हैं? धूम्रपान करने से कैंसर का खतरा 15 से 30 गुना तक बढ़ सकता है!

तंबाकू में सैकड़ों हानिकारक रसायन होते हैं जो हमारे शरीर को सीधा नुकसान पहुंचाते हैं। जब हम तंबाकू का सेवन करते हैं, तो यह हमारे फेफड़ों, मुंह, गले, आ...

सही जीवनशैली अपनाकर अपने कैंसर के जोखिम को कम करें

संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, तंबाकू से दूरी और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखने से कैंसर के जोखिम को बहुत हद तक कम किया जा सकता है। यह कुछ बदलाव आपक...

परिवार में कैंसर का इतिहास है? तो, जांच जरूर करवाएं।

अगर आपके परिवार में किसी को कैंसर हो चुका है, तो आपके लिए भी जोखिम बढ़ सकता है। खासकर, BRCA 1 और BRCA 2 जैसे जीन म्यूटेशंस कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकते...

Prostate Cancer Screening Recommendations

Prostate cancer in its early stages often shows no symptoms, making regular screenings crucial for early detection. Identifying and treating the disea...

कैंसर का पता जल्दी लगाना जान बचाने के लिए अहम है।

कैंसर का इलाज समय रहते शुरू करना जीवन को बचाने में मदद करता है। अगर आप किसी भी असामान्य लक्षण को महसूस करते हैं, जैसे शरीर में बदलाव, असामान्य दर्द, य...

What causes Shin Splints?

Shin splints, or medial tibial stress syndrome, cause pain along the shin bone (tibia) and are a common issue for runners, dancers, and military recru...

काली मिर्च पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाती है

काली मिर्च में पिपेरिन नामक तत्व पाया जाता है, जो शरीर में पोषक तत्वों के अवशोषण को बेहतर बनाता है। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स को शरीर में अध...

Common signs of Vitamin B12 deficiency

Did you know your body can’t produce vitamin B12 on its own? It’s found in animal-based foods like red meat, poultry, eggs, dairy, and fish. For veget...

क्या आपको सुबह सबसे पहले एक कप चाय चाहिए

सुबह उठते ही चाय पीने से आपके पेट में एसिडिटी बढ़ सकती है और यह आपके पाचन तंत्र पर दबाव डाल सकता है। इससे पेट में जलन और अन्य पाचन समस्याएँ हो सकती है...

Tips for a healthy pregnancy

A healthy prenatal journey starts with nourishing your body and maintaining a balanced lifestyle. Regular prenatal checkups, blood tests, and ultrasou...

क्या आर्थराइटिस उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है?

आर्थराइटिस, खासकर ऑस्टियोआर्थराइटिस, आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ बढ़ सकता है, लेकिन यह केवल उम्र का हिस्सा नहीं है। इसके कारण जोड़ों में दर्द, सूजन और ...

Can you reverse Osteoporosis?

As you age, the risk of osteoporosis increases. Over 50% of women and 25% of men over 50 are at a higher risk. While osteoporosis can't be fully rever...

Warning signs of stroke

Stroke symptoms can appear suddenly, and quick action is critical. Before a major stroke, some people may experience warning signs like headaches, num...

Health benefits of chikoo

Chikoo (or sapodilla) is not just a delicious fruit—it’s a powerhouse for your bone and teeth health! Packed with calcium, it helps keep your bones st...

How to improve your posture?

Maintaining proper posture isn’t a one-time fix—it’s an ongoing effort that requires consistency. By practicing good posture habits daily, you’ll prot...

Common causes of Fatty Liver

Fatty liver disease occurs when excess fat builds up in the liver, leading to its enlargement. The condition comes in two main forms: non-alcoholic fa...