Health Tips

Common signs of PCOS

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) affects 1 in 10 women of childbearing age and can disrupt regular ovulation, leading to a variety of symptoms like ir...

Sunflower seeds make a great prenatal snack

Sunflower seeds are an excellent prenatal snack, rich in zinc, folate, and vitamin E. Folate helps prevent neural tube defects, zinc supports fetal de...

कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटल, इंदौर की ओर से आप सभी को होली की शुभकामनाएं

कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटल, इंदौर की ओर से आपको और आपके प्रियजनों को होली की हार्दिक शुभकामनाएं! होली के रंग आपकी ज़िन्दगी में शांति, खुशी और अ...

गवार सब्जी खाएं, मौसमी खानपान अपनाएं।

गवार (Cluster Beans) एक पौष्टिक और स्वादिष्ट सब्जी है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें फाइबर, विटामिन A, C और K, साथ ही मिनरल्स जैसे ...

Are your scared of heights?

Fear of heights, also known as acrophobia, is a common anxiety disorder that can affect your mental and physical well-being. This fear can cause inten...

Common signs of Measles

Measles is a highly contagious viral infection that can cause severe complications if left untreated. Symptoms typically appear 7 to 14 days after exp...

अमरूद खाएं, स्वस्थ वजन बनाए रखें

अमरूद आपको जरूरी विटामिन, फाइबर और प्रोटीन से वंचित किए बिना स्वस्थ वजन बनाए रखने में रहने में मदद करता है। यह लंबे समय तक आपको संतुष्ट रखता है और ख...

तरबूज के फायदे

तरबूज में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट लाइकोपीन होता है, जो रक्त प्रवाह को सुधारने में मदद करता है। लाइकोपीन से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन से खराब कोल...

अधिक नमक आपके किडनी को नुकसान पहुँचा सकता है!

अधिक नमक का सेवन रक्तचाप को बढ़ा सकता है, जिससे समय के साथ आपकी किडनी पर दबाव पड़ता है। उच्च रक्तचाप किडनी की क्षति और विफलता का एक प्रमुख कारण है। यद...

धूम्रपान जानलेवा है। आज ही छोड़ें।

धूम्रपान दुनिया भर में हर पांच मौतों में से एक का कारण है। सिगरेट केवल आदत नहीं है; यह धीरे-धीरे आपके फेफड़े, दिल और महत्वपूर्ण अंगों को नष्ट कर रही ह...

मोटापा और स्वास्थ्य समस्याएँ – जानें इसके खतरे!

मोटापा सिर्फ आपकी बॉडी को नहीं प्रभावित करता, बल्कि यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। मोटापे से जुड़े स्वास्थ्य जोखिम: * हृदय र...

महिला दिवस पर, अपनी सेहत को सबसे पहले प्राथमिकता दें!

महिला का शरीर और मन उसकी असली शक्ति हैं। आपकी सेहत आपके सपनों और ताकत की नींव है। आज के इस खास दिन पर, खुद को समय दें, आराम करें और अपनी सेहत का ध्यान...

Don’t toss that egg yolk! It’s packed with nutrients.

Did you know egg yolks are packed with nutrients that support your eye health? Full of antioxidants like lutein and zeaxanthin, they help protect your...

ग्लौकोमा - दृष्टिहीनता का एक प्रमुख कारण

ग्लौकोमा आँखों की ऐसी बीमारियों का समूह है जो ऑप्टिक नर्व को धीरे-धीरे नुकसान पहुँचाता है, और अगर इसका इलाज नहीं किया जाए तो यह दृष्टिहीनता का कारण बन...

प्रोटीन का महत्व

प्रोटीन हमारे शरीर के विकास, मरम्मत और समग्र स्वास्थ्य के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है। यह मांसपेशियों का निर्माण, चयापचय को बढ़ाने और मजबूत प्रतिरक्षा ...

What is pelvic organ prolapse?

Pelvic organ prolapse occurs when the organs in your pelvic area—such as the uterus, bladder, or rectum—shift out of place due to weakened or stretche...

दांतों को अधिक समय तक ब्रश करना हानिकारक हो सकता है।

दांतों को ज्यादा देर तक ब्रश करने से आपके टूथ इनैमल का क्षरण हो सकता है और मसूड़ों में खून भी आ सकता है। ब्रशिंग करते समय दांतों और मसूड़ों पर नरमी से...

Should you exercise during pregnancy?

Yes, exercise is highly recommended during pregnancy and does not harm your baby. As long as there are no complications, you should be able to continu...

क्या एंडोमेट्रियोसिस से गर्भधारण में मुश्किल होती है?

जी हां, एंडोमेट्रियोसिस गर्भधारण को प्रभावित कर सकता है। यह महिला के प्रजनन अंगों में सूजन और अवरोध उत्पन्न करता है, जो गर्भधारण में समस्याएं उत्पन्न ...

Take the stairs often

Stair climbing is an excellent cardiovascular workout that raises your heart rate and gets your blood pumping. This low-impact exercise strengthens yo...